Tək təlimçi · sərhədsiz praktika
Nəfəsinizin sürətində bir yoga praktikası.
Studiyaya getmədən, öz salonunuzda; başlanğıcdan qabaqcıl səviyyəyə həftəlik yeni dərslərlə böyüyən bir video kitabxanası.
Təlimçi
“10 ildir eyni sualı soruşuram: bu gün bədəninə necə baxacaqsan?”
Salam, mən İdil Ece Bal.
On ildən artıqdır yoga öyrədirəm. Səyahətim uzun sürən bir masa arxası dövründən sonra bədənimlə yenidən tanış olma ehtiyacından başladı — bu gün eyni ehtiyacı sizinlə paylaşan minlərlə insana rəhbərlik edirəm.
200 saatlıq Hatha Yoga müəllimlik sertifikatımın ardından Vinyasa və Yin Yoga sahələrində ixtisaslaşdım. Dərslərimdə sürət deyil, doğru düzülüş və nəfəslə uyğunluq prioritetimdir.
LucidMove, studiyada illərdir izah etdiyim o sakit, səbirli səsi evinizə daşımaq üçün yarandı. Hər video tək çəkilişdir; qüsurlu anlar daxil olmaqla, çünki əsl praktika elə belədir.
Sertifikatlar
- 200 saat Hatha Yoga Müəllimlik Təhsili
- Yin Yoga İxtisaslaşma Təhsili
- Vinyasa Axını Sertifikatı
Yanaşma
- Əvvəl nəfəs, sonra hərəkət
- Hər səviyəyə uyğunlaşdırıla bilən duruşlar
- Sabit, sakit, təkrarlana bilən ritm
Üzvlük
Bir plan seçin, istədiyiniz an dayandırın.
Bütün planlar kitabxananın tamamına giriş daxildir. Gizli ödəniş yoxdur.
Aylıq
Çevik, istədiyiniz an ləğv edin.
- Bütün video kitabxanasına giriş
- Hər həftə yeni dərslər
- Hər cihazdan izləmə
İllik
Aylıqla müqayisədə 2 ay hədiyyə.
- Bütün video kitabxanasına giriş
- Hər həftə yeni dərslər
- Hər cihazdan izləmə
- Yüklənə bilən praktika təqvimi
Studiyadan kadrlar
Praktikanın içindən
